第七章 半年之后-《绿茵之魂》
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对抗赛下半时,李奥回到场上后开始有了变化,他不再原地等球,更多时候是在中场大范围的跑动接应队友,这样一来他拿球的机会也逐渐增多,当李奥拿球时,有队友在合适的位置他就传球,没有的话他就边带球跑动边寻找着传球机会,在防守球员上抢前还没有机会向前出球的话李奥就回传,然后他跑动甩开防守球员再来接应队友,就这样,李奥渐渐把他所在一方的中场有效组织起来。
场边的伊斯萨诺看到李奥很快就领悟了他的要求,也是满意的点了点头。
“李奥的身体条件影响了他的护球能力,虽然能通过跑动来避开身体接触,但有时候也会耽误进攻机会,我们需要专门的营养餐来调理他的身体,这样他以后才可以不用回避身体对抗,他也才能有所提高。”格拉西斯在一旁提出了建议。
“嗯,我今晚就去安排好,这小子值得我们好好进行栽培。”伊斯萨诺赞同地说道。
格拉西斯接着说:“等比赛完后我再给他布置一些无负荷力量训练,他的力量方面也需要提高。”
“你放手去安排吧,我会支持你的!”伊斯萨诺自然是表态同意。
下午六点,全队结束了对抗比赛,李奥又被教练留了下来进行两种力量训练,第一种是大腿力量训练:大腿与地面平行,做“鸭步”状行走,三十米为一组,一次练习五组,中间不休息,第二种小腿力量训练:踮脚单腿跳,三十米一组,每次练习量也是练习五组,中间也不休息。等李奥练习完后,格拉西斯再给李奥布置了晚上的训练任务,每天晚上做六十个俯卧撑和仰卧起坐,然后才让他去吃饭休息。
从这天起,萨斯菲尔德青年队的训练场上,多了一个艰苦训练的身影,格拉西斯教练每天会按时来给他布置训练任务或者是让他更换训练项目。
在格拉西斯指导下,李奥早上的练习是带球绕S路线三千米跑,在上午的训练中,就是重复着颠球,传接球,护球等基本技术的练习,每天都会有一个在第一堂训练课中表现最差的倒霉蛋去陪李奥进行传接球训练,这样一来伊斯萨诺的训练课质量也相应的得到了提高,因为陪李奥传接球练习需要不停地跑动,一次下来消耗的体力是相当的大,这对青年队的其他球员们来说无异是种折磨,所以没有谁愿意去陪李奥进行一堂既费力又枯燥无味的传接球训练课。当然就更不会有人妒忌他了!
下午,李奥则是参加对抗比赛和自己进行力量训练,到了晚上,李奥也很自觉的做俯卧撑和仰卧起坐,而且每样数量也逐渐增加到了一百个。他每天都是训练基地第一个来到,最后一个离开的球员。
有效的训练和对抗比赛的锻炼,让李奥得到了长足的进步,他在队内开始渐露头角,而且在每周三的布宜诺斯艾利斯大区青年联赛中他也逐渐有了出场机会,他很快就凭借着自己越来越出色的表现牢牢占据了青年队主力前腰的位置。
阿根廷的球员习惯在球场上看实力,李奥在比赛中证明了自己的能力后,也赢得了队友们的友谊,他和队友开始熟络起来,不时的相互间开一下玩笑,自然地融入了球队。
半年光阴,就这样在训练和比赛中一瞬而过。
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